Tác dụng ngừa ung thư tuyến tiền liệt của hạt bí ngô

0

Theo Health Sina, hạt bí ngô (hay bí đỏ) có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và đặc biệt giúp bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới.

1. Ung thư tuyến tiền liệt nguy hiểm như thế nào?

Tuyến tiền liệt là một tuyến có kích thước bằng quả óc chó nằm dưới bàng quang, được bao quanh bởi một vỏ bao.

Ung thư tuyến tiền liệt nguy hiểm như thế nào?

Ung thư tuyến tiền liệt phát triển khi các tế bào trong tuyến tiền liệt biến thành ác tính như phát triển không kiểm soát được và tạo thành một khối u. Căn bệnh ung thư này vượt ra khỏi vỏ bao của tuyến tiền liệt và xâm nhập các mô xung quanh ví dụ túi tinh, cổ bàng quang.

Các biểu hiện chính của ung thư tuyến tiền liệt gồm:

  • Dòng chảy nước tiểu yếu hoặc bị gián đoạn.
  • Đi tiểu thường xuyên (đặc biệt là vào ban đêm), tiểu khó.
  • Đau vùng thắt lưng.
  • Đau khi xuất tinh.

Ung thư tuyến tiền liệt ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt, vấn đề quan hệ tình dục ở nam giới. Nếu không phát hiện và điều trị sớm bệnh có thể de dọa đến tính mạng của cánh mày râu.

Nam giới cần chủ động phòng ngừa bệnh để tránh gặp phải các rắc rối do bệnh gây ra. Một trong những cách phòng chống căn bệnh này hiệu quả đó là thường xuyên ăn hạt bí ngô đỏ.

2. Hạt bí ngô phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt như thế nào?

Theo Health Sina, hạt bí ngô (hay bí đỏ) có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và đặc biệt giúp bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới.

Hạt bí ngô có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Các nhà khoa học Mỹ khuyên cánh mày râu nên ăn khoảng 50g hạt bí ngô mỗi ngày (tương đương từ 20 đến 25 hạt, trọng lượng trung bình mỗi hạt 68mg) sẽ hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt.

Các nhà nghiên cứu giải thích: Chức năng bài tiết của tuyến tiền liệt phụ thuộc vào các axit béo. Trong khi hạt bí ngô rất giàu axit béo – 1 trong số những dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh, nên giúp duy trì chức năng tuyến tiền liệt ở trạng thái tốt.

Trong cơ thể, hormon sinh dục nam testosterone dưới sự xúc tác của enzyme alfa reductase-5 sẽ chuyển hóa thành dihydrotestosterone (là thể hoạt động của testosterone), chất này kích thích sự phát triển và nhân lên của tế bào tuyến tiền liệt dẫn tới phì đại tuyến tiền liệt.

Dịch chiết từ hạt bí đỏ chứa những chất chuyển hóa gốc dầu như phytosterols, hoặc sitosterols có tác dụng:

  • Ức chế enzyme alpha reductase-5 do đó làm giảm kích thước tiền liệt tuyến, làm giảm những triệu chứng khó chịu do phì đại tiền liệt tuyến gây ra.
  • Làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt và cổ bàng quang do đó giúp giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do tuyến tiền liệt phì đại, giúp dễ tiểu hơn.

Ngoài ra loại hạt này còn chứa các thành phần hoạt chất có tác dụng loại bỏ viêm sưng tuyến tiền liệt, nhờ đó chống ung thư tuyến tiền liệt.

3. Một số lợi ích khác của hạt bí ngô

Bên cạnh tác dụng chính là ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thì hạt bí ngô còn có một số công dụng tuyệt vời khác, cụ thể:

Hạt bí ngô giàu kẽm cải thiện chất lượng tinh trùng

Hạt bí còn được chứng minh cải thiện chất lượng tinh trùng. Các chuyên gia chỉ ra rằng hạt bí ngô chứa một lượng lớn kẽm. Theo quan điểm của Tây y, ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm không chỉ tốt cho tuyến tiền liệt mà còn tăng số lượng tinh trùng.

Đông y cũng khẳng định ăn thực phẩm giàu kẽm cải thiện khả năng sinh sản của nam giới. Ngoài hạt bí, các loại hạt giàu kẽm khác như dẻ, đậu phộng cũng có công dụng cải thiện chất lượng tinh trùng ở mức độ nhất định.

Hạt bí ngô nhờ rất giàu axit pantothenic nên có khả năng làm giảm đau thắt ngực và hạ huyết áp. Hàng ngày nên nhai 90 g hạt bí cả vỏ, chia làm 3 lần vào sáng, trưa và tối. Mỗi liệu trình dùng liên tục trong một tuần hoặc kéo dài từ 2 đến 3 tuần.

Ở đàn ông trung niên, khi tuyến tiền liệt phì đại (hyperplasia) gây ra tình trạng tiểu lắt nhắt lại thêm chứng mất ngủ sẽ tăng tốc độ suy giảm thể chất, đau nửa đầu (do mất ngủ, tiểu đêm gây ra), ù tai, đau mặt… Nghiên cứu cho thấy sau khi ăn hạt bí ngô sẽ giảm tiểu rắt, tiểu khó, tiểu không tự chủ hoặc tiểu đêm.

Hạt bí ngô có thể ngăn ngừa tụt lợi. Loại hạt này chứa các chất dinh dưỡng có ích cho lợi và xương ổ răng. Trong 100 g hạt chứa đến 1.159 mg photpho, bên cạnh đó là carotene và vitamin E.

Các hoạt chất này đều trực tiếp nuôi dưỡng lợi và răng, ngăn ngừa tụt lợi và teo xương ổ răng ở người cao tuổi. Ngoài ra, hạt bí ngô là loại thực phẩm giàu kali, giúp kéo căng cơ bắp chân và ngăn ngừa chuột rút ở chân.

Lưu ý:

Các chuyên gia khuyên, ăn hạt bí nên dùng tay bóc vỏ, tránh dùng răng cắn. Tốt nhất nên nghiền hạt bí thành bột, mỗi ngày ăn một muỗng cà phê khoảng 30 g.

Bột hạt bí ngô

Những bệnh nhân bị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính quá nghiêm trọng, uống thuốc không có kết quả thì nên phẫu thuật cắt sớm để tránh dẫn đến ung thư.

Ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh không trừ bất cứ nam giới nào. Chủ động phòng ngừa bằng việc khám sức khỏe định kỳ, bổ sung hạt bí ngô vào thực đơn ăn uống là điều vô cùng cần thiết mà nam giới nên làm. Chúc bạn có sức khỏe tốt để làm việc hiệu quả, tận hưởng cảm xúc tuyệt vời của cuộc sống.

Bài viết được tổng hợp và biên tập bởi Dương Nhung – Content Marketer tại Nội thất Đức Khang – Đại lý phân phối các sản phẩm vách ngăn văn phòng chất lượng, uy tín của các thương hiệu nổi tiếng. Bạn có thể tham khảo những sản phẩm này tại danh mục: Vách văn phòng Đức Khang.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng