Cập nhật vào 31/12
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh đang được rất nhiều gia đình lựa chọn cho chính mình và người thân. Lý do là vì ghế massage mang đến rất nhiều lợi ích để nâng cao chất lượng cuộc sống. Bạn hãy tìm hiểu những lợi ích của ghế massage toàn thân cùng những công dụng chúng đem lại đối với sức khỏe con người qua phần nội dung dưới đây nhé:
1. Tác dụng ghế mát xa giúp cơ thể trở nên linh hoạt hơn
Tác dụng của ghế massage giúp cơ thể chúng ta trở nên linh hoạt hơn. Lối sống văn phòng, thiếu vận động khiến cơ thể chúng ta trở nên chậm chạp và kém linh hoạt hơn. Ghế massage với phương pháp kích thích vào các điểm huyệt quan trọng trên cơ thể người sẽ giúp chống việc suy giảm độ linh hoạt ở cơ thể người.
Ngoài ra ghế cũng sẽ kích thích vào các điểm đang trong tình trạng đau đớn do vận động quá sức hay tập luyện quá độ dẫn đến đau cơ và hạn chế phạm vi vận động. Các điểm này sẽ được xoa dịu và phục hồi bằng liệu pháp massage trị liệu thường xuyên. Căng cơ cũng được làm dịu và nới lỏng nhờ việc sử dụng ghế massage.
Đặc biệt, các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng, cách sử dụng ghế mát xa giúp giảm viên và thúc đẩy sự phát triển của các ty thể tế bào mới, giúp cơ thể phản ứng nhanh nhẹn hơn.
2. Công dụng ghế massage giúp thư giãn và giảm căng cơ
Cơ thể con người là một cỗ máy hết sức thông minh. Khi bạn làm việc quá sức, cơ thể bạn sẽ bắt đầu lên tiếng, các khối cơ sẽ trở nên căng cứng và đau nhức. Đây chính là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc cơ thể bạn cần được chăm sóc. Thay vì mặc kệ những triệu chứng trên và tiếp tục công việc, hãy lắng nghe cơ thể bạn và dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi một cách hợp lý.
Lợi ích của ghế massage toàn thân là sẽ giúp bạn thư giãn và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn trong căn hộ hiện đại của chính mình. Các bài massage, đặc biệt là các bài massage với chế độ Shiatsu (liệu pháp massage bấm huyệt đến từ Nhật Bản) sẽ giúp bạn giảm chứng căng cơ, loại bỏ các cơn đau nhức và giúp thả lỏng cơ thể. Sau một ngày làm việc đầy căng thẳng và mệt mỏi thì việc tận hưởng thời gian bên chiếc ghế massage chính là món quà tuyệt vời đến từ thiên đường dành cho chính bản thân bạn.
3. Tác dụng của ghế mát xa giúp giảm đau mỏi cơ bắp, xương khớp
Dưới sự kết hợp của hệ thống con lăn và túi khí, công dụng của ghế massage tác động lực vào từng nhóm cơ, đặc biệt là ở các vùng dễ đau mỏi như lưng, vai, gáy… giúp cải thiện tình trạng đau nhức nhanh và hiệu quả.
Ngoài ra, công dụng của ghế mát xa giúp tác động lực lên toàn bộ cơ thể sẽ góp phần giảm áp lực lên các khớp xương, thúc đẩy các khớp tiết dịch, hạn chế tình trạng khô khớp… từ đó giúp giảm đau nhanh và ngăn ngừa bệnh về xương khớp hiệu quả.
Với lợi ích này, ghế massage thường được những cao tuổi và trung niên, những người lao động nặng thường xuyên, những người chơi thể thao chuyên nghiệp,… yêu thích và lựa chọn.
4. Lợi ích của ghế massage trong cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu, phổi
Có 2 thành phần trong ghế massage giúp cải thiện lưu lượng máu:
Đầu tiên chính là các bài massage cơ giới tác động trực tiếp lên cơ thể con người bao gồm các chuyển động xoa bóp, nhào, lăn, đập, kẹp. Các con lăn massage sẽ di chuyển và day nhấn tại các điểm huyệt quan trọng trên cơ thể, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Khi nằm trên ghế massage với tư thế thoải mái cũng sẽ giúp bạn hít thở sâu, giúp phổi mở rộng và nhờ đó hệ hô hấp cũng được cải thiện.
Điều này góp phần giúp:
- Gia tăng tốc độ phục hồi sau chấn thương
- Đào thải độc tố khỏi cơ thể con người
- Kích thích en-đô-phin, giúp cơ thể đối phó đau đớn và căng thẳng
Thành phần thứ hai giúp cải thiện lưu lượng máu chính là tính năng massage không trọng lực, ghế được ngả và đưa cơ thể về vị trí cân bằng, giúp giảm trọng lực và áp lực lên phần xương cột sống, tản đều áp lực cho cả cơ thể. Tại vị trí không trọng lực này, lượng máu được đưa đi toàn bộ các vùng trên cơ thể, giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Với công dụng của ghế massage này sẽ phù hợp với người hay bị đau nhức do máu không lưu thông hoặc hô hấp bị khó khăn như người trung niên, người bị liệt hoặc tai biến,…
5. Điều hoà huyết áp cao
Các bệnh như huyết áp cao, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim… là nguyên nhân lớn gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Với chức năng xoa bóp, ghế massage sẽ giúp máu tuần hoàn, lưu thông tốt hơn, do đó sẽ điều chỉnh huyết áp và nhịp tim chậm lại. Nhờ vậy mà giúp nâng cao sức khỏe, tránh được nhiều rủi ro cho bệnh nhân cao huyết áp.
Đây là nguyên nhân lựa chọn ghế massage để chăm sóc sức khỏe của người trung niên, người lớp tuổi, những người bị huyết áp cao, nhịp tim cao…
Lưu ý: Với người bị huyết áp thấp thì cần lưu ý khi sử dụng ghế massage vì có khả năng gây tụt huyết áp, cần có sự tư vấn của bác sĩ.
6. Góp phần tăng cường hệ miễn dịch
Nếu ai đó hỏi bạn: ghế massage có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là CÓ. Bạn nên biết rằng với lợi ích của ghế massage để massage toàn thân trong 45 phút giúp làm tăng lượng tế bào lympho trong cơ thể. Lympho là các tế bào bạch huyết giúp bảo vệ cơ thể và chống lại các bệnh tật, chịu trách nhiệm cho các phản ứng miễn dịch của cơ thể. Khi cơ thể gia tăng sản sinh lympho, điều này có nghĩa là cơ thể bạn sẽ ít nguy cơ bị bệnh hơn và hệ miễn dịch của cơ thể có khả năng chống chọi lại với các bệnh thường gặp như cảm lạnh, sốt hay cảm cúm thông thường.
Theo các chuyên gia, mỗi lần sử dụng ghế massage là đủ để sản xuất và đo lường những thay đổi đáng kể đối với phản ứng nội tiết và miễn dịch của cơ thể.
Lợi ích này sẽ phù hợp với các đối tượng có hệ thống miễn dịch yếu như người già, người bị suy nhược cơ thể, người mới…
7. Tăng cường phục hồi cơ bắp sau tập luyện
Đối với những vận động viên chuyên nghiệp, những người yêu thích thể thao thì sau những buổi tập cường độ lớn việc sử dụng ghế massage với chức năng xoa bóp, đấm bóp sẽ giúp thúc nhanh quá trình phục hồi cơ bắp. Ngoài ra, tác dụng của ghế massage còn giúp giảm tình trạng chấn thương, giảm viêm, tăng lưu lượng máu để cải thiện sức khỏe.
Với lợi ích siêu hiệu quả này thì ghế massage luôn là sự lựa chọn của các vận động viên thể thao chuyên nghiệp, những người yêu thích thể thao tự do, những người bị chấn thương trong giai đoạn hồi phục,..
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các tác dụng khác của ghế massage thì hãy đọc thêm tại nguồn bài viết https://maxcare.com.vn/tin-tuc/song-khoe/tac-dung-cua-ghe-massage.html này nhé!
