Các cách điều trị viêm đau khớp gối kéo dài ở người già

0

Tỷ lệ người già bị bệnh viêm đau khớp gối ở Việt Nam hiện nay rất cao. Bài viết sẽ chia sẻ những cách điều trị viêm đau khớp gối kéo dài ở người già hiệu quả nhất.

Đau khớp gối là bệnh thường gặp ở người trưởng thành, nhất là người cao tuổi. Người bị đau khớp gối thường cảm thấy nhức mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Điều trị đau khớp gối ở người cao tuổi có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống người bệnh. Bài viết sau đây sẽ mang đến phương pháp điều trị đau khớp gối kéo dài ở người già.

Xoa bóp, chườm nước ấm

Nếu viêm đau khớp kéo dài thì người già có thể khắc phục bằng liệu pháp xoa bóp nhẹ nhàng. Nếu cần thiết, người bệnh có thể dùng nhân hạt gấc ngâm rượu trắng để xoa lên vùng gối sẽ có tác dụng giảm đau rất hiệu quả. Đây cũng là công thức chữa đau xương khớp theo phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng.

Ngoài ra buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng khi khớp gối bị cứng, người già có thể sử dụng nước nóng hoặc ngải cứu sao nóng chườm vào gối. Hơi nóng sẽ giúp giảm đau, tiêu sưng nhanh chóng.

>>>Góc chia sẻ: Bệnh viêm khớp háng cũng là một căn bệnh mà hiện nay nhiều người đang mắc phải. Bệnh có những dấu hiệu đặc trưng và cần phải được điều trị sớm.

Tập thể dục đều đặn

Những người đau khớp gối kéo dài cần thường xuyên tập luyện thể dục dưỡng sinh để có một cơ thể dẻo dai. Đây không chỉ là cách chữa đau khớp gối ở người cao tuổi hiệu quả mà còn có thể giúp họ chống lại mọi tác nhân gây bệnh ngoài môi trường. Tập luyện thể dục thể thao cũng là biện pháp điều trị đau khớp gối ở người già hiệu quả. Đi bộ, bơi lội, tập dưỡng sinh… là những môn thể thao có ích cho người bệnh.

Giữ gìn sức khỏe vào mùa lạnh

Mùa lạnh tới người già thường rất hay đau khớp gối nên cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là tại vị trí các khớp. Người cao tuổi cần làm nóng vùng xung quanh vị trí khớp bị đau bằng cách thoa dầu để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng để nuôi các khớp. Ra đường người già cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất, tránh ăn mặc hở lạnh.

Ăn uống đủ chất

 Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể và hệ xương khớp là việc làm cần thiết cho mọi lứa tuổi. Khi đó, quá trình thoái hóa xương khớp có thể không chậm lại nhưng tốc độ tái tạo những tổn thương sẽ tăng lên. Người già cần bổ sung canxi, kali, vitamin D cho cơ thể. Nên sử dụng những thực phẩm giàu acid béo omega-3 có trong các loại cá hồi, cá trích, cá thu… các loại quả như cam, ớt, cà chua… chứa nhiều vitamin C để làm ngăn chặn tình trạng hư sụn và giảm đau ở người bệnh.

Điều trị bằng thuốc

Thuốc Tây: Thuốc Tây có tác dụng giảm đau, tiêu viêm nhanh. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc cũng như các thực phẩm chức năng có công dụng điều trị và hỗ trợ điều trị người bị viêm khớp đầu gối mà người già có thể lựa chọn.

Thuốc Nam: Hiện nay chữa viêm khớp gối bằng thuốc nam đang được rất nhiều người bệnh lựa chọn, với thành phần tự nhiên, nên việc sử dụng thuốc nam để điều trị bệnh khá an toàn, tiết kiệm đem lại hiệu quả cao. Trong dân gian có rất nhiều các bài thuốc chữa trị viêm khớp gối rất hiệu quả, nhưng tùy theo cơ địa của mỗi người sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau. Ví dụ có thể sử dụng bài thuốc với các nguyên liệu: lá lốt, rễ cây cỏ xước, rễ cây vòi voi, rễ cây bưởi với mỗi nguyên liệu 35g. Các nguyên liệu này đem sao vàng rồi cho vào sắc nước. Lấy khoảng 3 bát nước đầy sắc tới khi còn lại một bát, chia thành 3 lần uống trong ngày.

>>>Xem thêm…: Những lưu ý quan trọng khi điều trị viêm khớp ở người già 

Phẫu thuật khớp đầu gối

Khi mà người bệnh bị viêm khớp đầu gối quá nặng mà không thể dùng thuốc để điều trị thì biện pháp cuối cùng đó chính là phẫu thuật. Sau phẫu thuật thì người bệnh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thật hợp lí để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng