Đang xem

Có nên sử dụng đường ăn kiêng khi muốn giảm cân?

Bạn đã bao giờ nghe nói đến loại “đường ăn kiêng” dành cho những người muốn giảm cân? Đường ăn kiêng là loại đường có nguồn gốc thiên nhiên, không phải là chất hóa học, mà bản chất là các amino…

Muốn giảm cân, nên ăn 5 thực phẩm sau

Những người đang trong chế độ giảm cân ngoài chế độ tập luyện nghiêm túc còn cần một thực đơn ăn uống hợp lý. Và thực phẩm giảu chất xơ là điều không thể thiếu bởi nó sẽ gây cảm…

Món ngon từ nước ép rau củ giúp giảm mỡ bụng

Loại nước bổ dưỡng từ các nguyên liệu đơn giản như rau chân vịt, cần tây, táo, dưa chuột, cà rốt, chanh… giúp  cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp bạn…

Giảm cân nhờ ăn sáng đúng cách

Không phải bữa sáng nào cũng giống nhau và nếu tuân thủ những nguyên tắc ăn sáng đúng cách, bạn vẫn có thể giảm cân. Đặc biệt mỗi bữa sáng nên ăn kèm một quả chuối.

1 2