Người bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

0

Đau dạ dày là căn bệnh đường ruột rất phổ biến hiện nay. Vậy đau dạ dày nên ăn hoa quả gì để tình trạng bệnh tốt hơn, ngày càng thuyên giảm.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh đau dạ dày quái ác này nhưng chủ yếu vẫn là do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lí. Chính vì thế, vấn đề ăn gì và kiêng gì người bệnh đau dạ dày cần được quan tâm nhiều. Nhắc tới vấn đề ăn uống thì hoa quả là một phần không thể thiếu trong thực đơn của mỗi người. Người đau dạ dày nên ăn hoa quả gì là tốt nhất?

Đau dạ dày có thể sử dụng hầu hết các loại hoa quả trừ một số loại quả quá chua, cay nóng. Nhưng chọn loại quả nào hỗ trợ điều trị đau dạ dày tốt nhất?

1. Chuối

Chuối là loại quả được ăn nhiều nhất trên thế giới. Với nguồn năng lượng khổng lồ, chuối hoàn toàn cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng mà không cần phải tiêu hóa quá nhiều loại thức ăn. Hoàn toàn phù hợp và đáp ứng mọi tiêu chí với bệnh nhân đau dạ dày.

Người bị đau dạ dày nên ăn quả chuối

Ăn chuối tốt cho bệnh dạ dày

Bên cạnh đó, trong chuối còn chứa hàm lượng cao các chất protein, tinh bột, chất béo…Đặc biệt trong chuối có chứa hàm lượng lớn pectin-một loại Glucid có tác dụng rất tốt trong việc hấp thụ tiêu hóa, chống nhiễm trùng đường ruột. Chính vì thế người đau dạ dày nên ăn quả chuối sẽ giúp ích rất lớn cho quá trình trị bệnh. Nhưng bạn không nên ăn chuối tiêu vì chuối tiêu không tốt cho người bị đau dạ dày

Tham khảo thêm: Những loại thực phẩm tốt cho dạ dày dành cho bạn.

2. Táo

Táo là loại quả dễ tiêu hóa và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Với các tác dụng tuyệt vời như làm đẹp da, sáng mắt, giảm cân, phòng tránh các bệnh hô hấp…Táo cũng như chuối vậy chứa hàm lượng lớn các chất pectin nên sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như dạ dày của bạn.

Người bị đau dạ dày nên ăn táo

Ăn táo tốt cho bệnh nhân đau dạ dày

Theo các chuyên gia y khoa, mỗi ngày 1 quả táo giúp tim khỏe mạnh, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh sỏi thận…

3. Bí đỏ

Bí đỏ là loại quả chứa hàm lượng tinh bột rất lớn, thường dùng cho người tăng cân. Nhưng với đặc điểm dễ tiêu hóa và dinh dưỡng cao, bí đỏ cũng được khuyến cáo nên sử dụng cho người bệnh đau dạ dày.

Người bị đau dạ dày nên ăn bí ngô

Ăn bí đỏ tốt cho bệnh dạ dày

Lưu ý, với những người bệnh đau dạ dày mà còn gặp phải tình trạng thừa cân thì không nên sử dụng bí đỏ. Nếu đau dạ dày nên ăn hoa quả gì để chữa khỏi thì đó chính là quả bí đỏ.

4. Đu đủ

Đu đủ có đặc tính giống như chuối hoàn toàn phù hợp với người đau dạ dày. Đu đủ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả kèm theo đó nó cũng có những tác dụng khác như bổ mắt.

Người bị đau dạ dày nên ăn đu đủ

Ăn đu đủ chín tốt cho dạ dày của bạn

Vì đu đủ chứa các chất chống oxy hóa như vitamin A, E, C nên có thể phòng tránh được một số bệnh thành mạch liên quan đến tim, giảm cholesterol. Đu đủ lại không béo như bí đỏ nên hoàn toàn có thể sử dụng đối với cả những người thừa cân.

5. Cà tím

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà tím là loại quả chứa rất nhiều dưỡng chất, cụ thể thành phần của cà tím có chứa: 92% nước, 5,5% glucid, 1,3% protit, 0,2% lipid và rất nhiều khoáng chất vi lượng khác. Đặc biệt thành phần chất nhầy có trong cà tím giúp hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

Người bị đau dạ dày nên ăn cà tím

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì ? Đáp án có lẽ đã được giải đáp đầy đủ trên đây. Người bệnh đau dạ dày hãy lựa chọn cho mình những loại trái cây phù hợp, hỗ trợ tốt nhất cho việc điều trị đau dạ dày của mình nhé. Chúc bạn có một sức khỏe cũng như một “cái bụng” thật tốt!

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng