3 tháng đầu thai kỳ bà bầu có nên ăn khổ qua không?

0

Thời kỳ mang thai các bà bầu rất quan tâm và chú trọng đến vấn đề ăn uống. Có nên ăn khổ qua trong 3 tháng đầu thai kỳ không là vấn đề nhiều chị em thắc mắc.

1. Tìm hiểu về lợi ích của khổ qua

Khổ qua (mướp đắng) là một loại quả khá phổ biến của vùng Đông Nam Á, Ấn Độ và Châu Phi. Loại quả này có vị đắng, thanh mát, giá trị dinh dưỡng cao. Các công dụng chính mà loại quả này mang lại gồm:

– Theo Đông y, khổ qua có tính mát, có tác dụng kiện tỳ khai vị, giúp lợi tiểu, tiêu viêm và lưu thông máu huyết.

– Phòng chống ung thư: Thành phần protein và chứa nhiều lượng vitamin C giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, làm cho tế bào miễn dịch có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư.

– Ngoài ra, nước ép khổ qua tươi còn giúp giảm đường huyết nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường… Dùng khổ qua làm nước tắm để điều trị các bệnh ngoài da hoặc nhiễm trùng da cho cả người lớn và trẻ em.

– Khổ qua giúp tăng cường sinh lực, chống lại các triệu chứng mệt mỏi kinh niên, tăng cường thị lực và giảm thiểu các bệnh về mắt.

Với nhiều công dụng như vậy, nhiều bà bầu thường bổ sung các món ăn được chế biến từ khổ qua vào trong bữa cơm gia đình hàng ngày. Vậy khổ qua có thực sự tốt cho bà bầu, nhất là trong những tháng đầu thai kỳ hay không?

Nếu mẹ bầu là người thích ăn sữa chua, có thể tham khảo ngay Công thức làm sữa chua trái cây cho ngày hẹ nắng nóng nhé.

2. Trong 3 tháng đầu bà bầu có nên ăn khổ qua không?

Ba tháng đầu của thai kỳ bà bầu không nên ăn khổ qua

Ba tháng đầu của thai kỳ bà bầu không nên ăn khổ qua

Khổ qua có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, tuy nhiên theo các chuyên gia y tế thì bà bầu đầu thai kỳ không nên thường xuyên ăn loại quả này. Tiến sĩ Lê Thị Thu Hà, phó khoa sản A, Bệnh viện Từ Dũ TPHCM cho biết: “ Ăn khổ qua trong khi mang thai không tốt vì nó chứa một loại protein ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản.

Vài nghiên cứu khác chỉ ra hạt khổ qua có thể làm hư thai và trái khổ qua có thể gây bột biến gen, vì vậy tốt nhất phụ nữ có thai không nên dùng”.

Bạn có thể tìm hiểu thêm:

Bà bầu ăn khoai tây được không

Bà bầu uống mật ong được không

3. Tác hại của khổ qua đối với bà bầu trong ba tháng đầu của thai kỳ

Không đủ chất dinh dưỡng cần thiết với bà bầu:

Trong trái khổ qua chứa ít chất xơ và chất béo không phù hợp với chế độ dinh dưỡng của phụ nữ khi mang thai. Thời gian đầu của thai kỳ hầu hết mọi mẹ bầu đều có cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, trong người luôn cảm thấy khó chịu, những dưỡng chất trong khổ qua không thể cung ứng năng lượng cho mẹ bầu thoát khỏi những tình trạng trên.

Bên cạnh đó, nếu chị em dùng khổ qua nhiều trong thời kì này sẽ có thể gây nên hiện tượng giảm đường huyết đột ngột.

Chứa độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu:

Trong khổ qua có các thành phần gây ngộ độc cao như quinine, saponic glycosides và morodicine. Khi hấp thụ vào cơ thể, các chất này gây các triệu chứng như ngộ độc, nôn ói, mờ mắt, nổi mẩn. Ngoài ra trong hạt khổ qua cũng chứa chất vicine, đây là một chất độc tố gây hội chứng cấp tính như nhức đầu, đau thắt bụng và thậm chí gây hôn mê, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bà bầu.

Gây sảy thai:

Trong khổ qua có chứa một loại protein rất có hại cho các cơ quan sinh sản trong cơ thể, nhất là trong giai đoạn mang thai. Cụ thể nó làm tăng hoạt động co thắt tử cung gây xuất huyết, làm sẩy thai hoặc sinh non.

Mặt khác vị đắng của khổ qua kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau hoặc niêm mạc tử cung mỏng.

Đối với những phụ nữ có tiền sử sảy thai, thường xuyên ra máu trong quá trình mang thai thì tuyệt đối không được ăn khổ qua trong ba tháng đầu thai kỳ.

Tác hại khác:

Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều khổ qua còn có thể gây ra bệnh thiếu máu favism (G6PD) đi kèm các triệu chứng sốt, đau đầu, khó chịu ở bụng và hôn mê. Một số nguồn tin cho hay theo truyền thống ở vài quốc gia, khổ qua còn được sử dụng để nạo phá thai.

Ngoài ra, chị em có thể tham khảo thêm một số món ăn bổ dưỡng cho cơ thể khác như:

Thực phẩm làm giảm cơn nghén ở bà bầu

Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho bà bầu

Lời khuyên dành cho bà bầu: Trong 3 tháng đầu – đây là giai đoạn bào thai mới hình thành và phát triển nên chị em cần chú ý vấn đề ăn uống, chế độ dinh dưỡng. Hạn chế ăn khổ qua là một trong những cách để chị em có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng