Mẹ bầu nên biết trong quá trình mang thai nếu cơ thể mẹ thiếu canxi điều này sẻ gây nên tình trạng bé có thể bị còi xương, kém phát triển còn mẹ bầu lại dễ bị đau xương khớp, thậm…

Để cơ bắp phát triển, ngoài chế độ tập khoa học bạn nên bổ sung nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu năng lượng và tăng cân như thịt nạc, trứng gà, thịt gà đen.

Việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho sĩ tử mùa thi là rất quan trọng, vì bổ sung dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp các em đủ có sức khỏe để đối mặt với kỳ thi.